Ando haciendo un curso muy interesante de auto conocimiento, y en ese camino he descubierto algunas cosas que quiero compartirte y estoy segura serán de valor para ti.
Con esa pregunta que hice en el título, seguro ya te estas haciendo una idea de por donde irá esta reflexión. Piénsalo con detenimiento por unos minutos, te estoy preguntando por lo que es IMPORTANTE para ti, ¿tienes realmente tiempo para eso?, mejor aún ¿cuando tiempo le dedicas al día a eso importante? , bueno ¿y a la semana? …
Vamos a ver, ¿qué es eso de importante? ahí están tus metas, tus sueños, planificación, tiempo de calidad con quienes amas, autocuidado, reflexión interna, lo que tiene que ver con las relaciones de valor y con tu propósito. Aquí esta todo lo que tiene que ver con tu felicidad y tu productividad conectada con tu propósito, es decir, involucra lo personal, lo profesional y lo que tiene que ver con servir.
Ahora vuelvo a repetirte la pregunta: ¿Tienes tiempo para lo importante? ¿Que tanto tiempo le dedicas al día o a la semana?
Sabes? parece sencillo, obvio! si es importante para mi como no le voy a dedicar tiempo!! Ay Mary que pregunta es esa!… Solo me gustaría que fueras leal a ti y sincero contigo en esa respuesta, ¿de verdad le dedicas el tiempo suficiente?…
Quiero contarte que aprendi y he descubierto, si pasas la mayoría de tu tiempo en lo importante eso es lo que hace que seas más feliz, que aumentes tu nivel de consciencia y como consecuencia tengas una mayor capacidad de disfrute.
Me dirías ¿cómo? ¿de qué hablas? … Que si pasas más tiempo en lo que es importante para ti seguro serás más feliz, así de simple!!
Piensa por un momento, que es importante para ti… ver un partido de fútbol en compañía de tu hijo o un buen amigo, ir a cenar con unas amigas y tener conversaciones valiosas, leer un libro de un tema de interesante donde crezca tu conocimiento y puedas compartirlo, tal vez ayudar en la iglesia o en la fundación de rescate de perritos, celebrar el cumpleaños de alguien que amas, ir a caminar a la montaña o al parque para despejar sus pensamientos, orar o meditar para tener esa conversa contigo, servir o dar conocimiento desde tu negocio o trabajo, etc.
Yo estoy segura que tu tienes clarísimoque es importante para ti, entonces, mi invitación es que permanezcas ahí la mayor cantidad de tiempo posible, y aunque parece fácil de hacer quiero que seas realista, y es que la verdad es que en el día a día aparecen cosas urgentes, imprevistos, personas (que queremos o no) pidiéndonos cosas, nos saboteamos yendo a gastar el tiempo en cosas que sabemos no valen la pena; y que ademas solo nos generan cortisol, estrés y como dirían en las matemáticas te resta y divide.
Ahí esta el reto! Siempre tienes opciones como Kira (mi perrita pastor alemán en la foto) con las pelotas de tenis, entonces tu eliges!!
Recuerda siempre elegir tu felicidad,
Mary Rodriguez
LifeCoach
